每個女性都有一位伴隨大半生的密友。她懂得妳所有最私密的事，見證妳的喜怒哀樂；她來了妳會嫌麻煩叫苦，但不來了妳又愁眉不展，叫人又愛又恨；她的名字叫Miss Moon月經小姐。Miss Moon很神秘，我們甚少直呼她的名字（代號卻特別多！），或向朋友介紹她，因為大家都害羞，不知從何說起。相反Miss Moon很大方，總等待著和我們談心，讓大眾多了解她，坦誠分享月經密語。
男人，告訴你:
月經是每月一次（或約28天一次），卵细胞沒有受孕而體内激素撤退引起的子宫内膜脱落，血液經陰道流出體外所形成的週期現象。 月經持續期因人而異，一般2至7天也有，流量亦沒有一定標準，約在30至80ml也屬正常。普遍8至16歲出現第一次月經（初潮），代表女性步入青春期；而絕經期（即停經），即在40至58歲間，又叫更年期。
BFF女生密語
Miss Moon是每個女性的BFF（Best friend forever），雖然未必每個人也大膽公開和她的親密關係，但無可否認她的重要地位。
＂謝謝妳，讓我面對自己，釋放情緒。＂
模特兒Milo
那幾天 憂鬱心事
忟憎、抑鬱、愛發脾氣、無精神都是許多女性月經頭兩天或經期前的狀況，模特兒謝曉陽Milo也無例外，苦笑Miss Moon為她帶來不少煩惱：「因為總是忘記日子，每個月也要計算著她究竟哪天來，特別容易焦慮和緊張。到月經來了，雖然鬆一口氣，但又要擔心流量多時會否弄髒衣服？經期前身體會特別脹，皮膚變差，上不了粉怎麼辦？」她試過因月經煩惱而大哭：「那幾天情緒波動很大，不想外出，最好整天窩在家裡。試過無故在家中爆喊，也特別容易和男朋友嗌交，不過大喊完情緒得到釋放便舒服很多。」她笑說也許是平時壓抑太多，能夠趁月經來時大爆發也不錯。
Milo認為女生在月經時有種超越理智的本能，會做一些平時不敢做的事：「比較容易卸下面具，直接向人打開心扇。讀書時愛趁經期向朋友表達不滿，往往坦白後，關係變得更友好。」
400顆珍貴之蛋
儘管Miss Moon是個麻煩密友，Milo仍然非常珍惜每次與她相聚的機會，曾修讀藝術的她更異想以月經為創作靈感：「據說女人一生只有約400次月經，即只有400顆成熟的卵子，非常珍貴。希望做個關於月經的藝術，在家中放四百隻蛋，每次月經來便親手打破一隻，紀念每顆卵子的犧牲。」
經前症候群（Premenstrual Syndrome）
這是一種身心症，簡稱PMS。通常在月經前一週左右出現，身體方面，會出現乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易累等現象；精神狀態方面，會出現無精打彩、情緒低落、緊張易怒、性欲降低或失眠等問題。確實成因醫學界亦未有定論，但相信是由於荷爾蒙降低所影響。PMS症狀一般會在月經來潮後二至三天自然緩解。
＂謝謝妳，讓我感受到他的細心和愛護。＂
手作人Elmo
享受 特別照顧
Miss Moon是個知情識趣的好密友，她懂得適時增進妳和另一半的關係。手作人Elmo便因為Miss Moon而得到男友的特別照料：「我是那種常經痛的人，嚴重時甚至痛到不能下床。試過到尼泊爾旅行，上山要坐11個小時車，剛巧那天月經來了，肚子很痛，又要全程屈在車廂，難過得差點暈倒，幸好男朋友在身邊照顧和安慰。平日經痛，他已會留意有甚麼不能吃不能喝，會制止我；有時又會幫我按摩肚子或敷熱毛巾。雖然經痛很麻煩，但想起被照顧的感覺，便很窩心，而且真的能舒緩不適呢！」
布衛生巾 緩減經痛
男朋友的陪伴固然能舒緩經痛的不安，但令Elmo意料不到的是，原來環保衛生巾也有同樣功效：「去年經朋友介紹開始接觸布衛生巾，感覺非常好，很乾淨，而且不知何故肚痛的情況減少了。現在再用回一般衛生巾、棉條反而不習慣。用環保衛生巾唯一缺點是，量多時要頻密更換。」
原來女性經痛是由於經期前列腺素旺盛，造成子宮收縮抽搐及缺血，引起痛症。在中醫角度，虛寒體質的女性特別容易經痛，是故經期亦不宜喝冷飲。至於Elmo用布衛生巾後改善了經痛情況，相信與棉質布料覆蓋敏感部位，避免著寒有關，相反一般衛生巾由冷冰冰的化學材料製成，難免對敏感部分造成不適。此外，經痛成因還包括心理影響，關注環保議題的Elmo一直擔心衛生巾物料難以分解，會對環境造成污染，如今用布衛生巾後壓力得到釋放，自然感覺舒適。
經痛三寶
黑糖、薑和紅棗堪稱經痛三寶。首推黑糖，營養豐富，含鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等，可益氣、健脾暖胃、活血散瘀、緩解疼痛；至於薑有助驅寒暖胃，紅棗則可補血益氣，有效緩和虛寒體質帶來的經痛症狀。
黑糖薑茶
做法：準備黑糖一塊（約50g），老薑洗淨切片，以刀背輕拍備用；水滾後，放入黑糖及老薑片，用慢火煲兩分鐘，至黑糖完全溶解便可。
枸杞紅棗茶
做法：枸杞隨手拿一小把，紅棗5顆，冰糖適量。煮滾一鍋水，然後放入所有材料，再轉慢火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
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Text‧Naomi