逆齡「關」「健」

每天進行適量運動，能夠強化肌肉，舒展筋骨，但有時候反而愈做運動愈覺得疲累，甚至關節疼痛，其實可能與關節健康有關！關節包括筋、肌腱、軟骨、韌帶及肌肉，是支撐我們活動的重要部位，所以當關節內任何一部分勞損或退化，都會連帶影響整個關節變得僵硬、疼痛或無力。所以，想保持身體活力充沛，保護關節是最重要的一環。

無論是簡單的滑手機，又或是做運動，每個動作都會依賴到不同關節，所以如果運動時姿勢錯誤或熱身不足，都可能會令到保護關節的韌帶和肌腱受損而降低了其柔韌性和強度，這時候便有可能出現關節受損的症狀，如關節腫脹、扭傷和痠痛等，嚴重的甚至會影響活動能力如僵硬、脫臼等。另一方面，除著年齡增長，關節內的軟骨及潤滑液會逐漸磨損，令骨骼之間受壓，繼而可能引起痛楚。

面對關節疼痛，有些人會減少運動，誤以為可以保護關節，其實這是錯誤的想法，因為如果身體關節長時間不活動，反而更容易導致退化、僵硬及肌肉無力。因此，即使關節疼痛，也可以做一些以肌肉訓練為主的運動，保持關節得到適量和穩定的活動。

想維持關節健康，可服用補充品幫助修復。如日本製造的Return關節筋肌配方，對於因運動而造成關節勞損的人士，能帶來即時紓緩及長期修護的功效。

修復關節

含有高濃度葡萄糖胺及軟骨黏多醣蛋白，有助改善筋組織柔韌度，潤滑軟骨組織，預防關節退化。

放鬆僵硬肌肉

添加天然止痛酵母SAMe，有助減少肌肉僵硬，提升關節靈活度。

增強肌肉力量

含有「活肌」氨基酸成分的雞胸骨膠原提取物，有助強化肌肉力量，消除疲勞感。