近年難以定義的多功能空間漸多，綜合式健康中心”Positiv Wellness”也是其一。中心內提供素食產品，亦推廣健身及禪修，但若將其歸類為純粹的素食餐廳或健身中心，未免以偏概全。畢竟，身心健康就是包含飲食、運動、心靈健康等各種元素，如何可以斷然切割？
全面健康 從飲食到運動
09年患上子宮內膜癌的小帕，拒絕手術、電療和化療，轉吃純素後卻奇蹟康復，自此積極推廣健康生活方式，努力鑽研營養素食、運動科學，又修習各項健身教練課程。今年三月她開設健康中心Positiv Wellness，「這裡沒有一般健身中心的強勁音樂、『大隻佬』教練或堆滿器材的空間，不少學員都覺得那種style的健身室很有壓迫感。」小帕說：「我不稱作fitness（健身室）是因為這裡不光是教人做運動，更是全面地推廣健康生活方式。」這裡提供的訓練不限於TRX（懸吊訓練）、Pilates（普拉提）、戶外訓練等肌肉伸展運動，還有靜坐、瑜伽、穴位按摩、素食烹飪或營養班等，從內而外，建立飲食、運動、正念等習慣。
中心名「串錯字」？
怎麼Positiv Wellness沒有”e”字？小帕說，用意是提醒大家，實踐健康環保生活方式不該有藉口（excuse）。「香港人總愛用『忙』做藉口，懶得運動，隨便吃垃圾食物，但只要你重視健康，自然能騰出時間。」小帕曾身兼多職，但當時她堅持跟隨兩名私人教練健身，更導演短片推廣素食。「就算沒時間做gym，也可在家做10分鐘運動吧，總之別讓忙碌成為藉口。」
素食新人 健康零食
一般人覺得烹調素食麻煩，小帕卻說：「素食其實可以很簡單美味，例如製作蔬果露，只要所有材料扔進破壁機或攪拌機，待一分鐘就可以開餐。相比之下，處理肉類更麻煩吧。」為了幫助新手入門，中心會開設素食新人班，提供純素小食和飲品，更有導師解答一切素食新人的疑難。此外，小帕亦深明減肥人士最難抵擋零食誘惑，還會引入較健康的純素零食及能量棒等。
鬧市中的空間
在Positiv Wellness內，每堂課不會收生多於8人，讓學員在練習時有多一點個人空間。小帕強調說：「我認為個人空間很重要，卻也是城市人最缺乏的。所以我希望學員們能在舒服自然的環境下，無壓力地進行身體和心靈溝通。」小帕會在每天「靜心時段」（供學員作冥想或靜思的時間）前後，各敲三下喜瑪拉雅頌缽，讓學員放鬆身體，尋回呼吸的節奏。
fb：Positiv Wellness
地址：灣仔譚臣道90號1樓
#553 metro Pop
Text: Chelsea
Photo: Nick