第一眼看到漂浮式水療的水缸，會以為是電影中的佈景道具，外形與最近熱播的電視劇《Stranger Things》中用作接通異世界的裝置如出一徹，神秘感十足。登門造訪，才知道水缸名為Pod，是新興漂浮式水療的靈魂所在。說是水療，但Pod中既沒有按摩出水口，也沒有專人在旁灑花按摩服侍。「那豈不是百無？」沒錯，療法販賣的就是虛無。
“This is THE ART OF DOING NOTHING.” 不止關掉電話、網絡，還要關掉五感，步入與世隔絕的安寧空間，觀照自身。高密度鹽水能撐起每個人的體重，營造出猶如死海般的無重漂浮體驗。一刻恬靜，要靜思冥想、還是放鬆休息，你會怎樣選？
漂浮治療：大隱隱於市
提到水療，大家可能腦海中只有泰國養生Spa的畫面，說要走入一個水缸中浮游放空，大概聞所未聞。其實漂浮式水療並非新發明，雛型早於1950年代的美國面世，隨著科技進步，這項水療的配套和設計不斷改良。主打自然、自癒的理念備受運動員、冥想學家及創作業界之青睞，在美國、歐洲及澳洲等地盛行起來。
首部漂浮艙原名為Sensory Deprivation Tanks，由Dr. John C. Lilly於50年代發明，用作測試感官隔絕情況下的腦波變化。
也許外國人天性愛浪漫，生活文化貫徹放鬆之哲學，華人卻一味只懂窮忙求上進，致令香港近幾年才開始有漂浮式水療的場地冒起。本回我們訪問了位於尖沙咀的FLOAX，談到起初理念，主理人Daphney分享其實也是抱著一種 “Happy Sharing” 的心態。
「我從事設計，男友來自廣告界，雙雙都飽受精神緊張和肩頸膊病等都市病的煎熬。年前我倆一同前往泰國放鬆充電，才第一次看到這種漂浮艙。」當時半信半疑地走入水缸，Daphney起初亦抓不到竅門，但自從習慣了那份輕盈感後，就明白原來我們不需要外物加持，身體本來自有一種自癒能力，你只需要一個真正隱世的空間，讓之油然釋放。
漂浮式水療中心 FLOAX 主理人之一
下水實測 解構漂浮原理！
漂浮式水療的原理簡單，水艙中充滿了由瀉鹽合成的高密度鹽水，由於水的密度高於人體，所以就能像死海一般完全承托人體重量，讓人毫不費力就能自然浮起，感受外太空般的無重狀態。為求考證，筆者親身走入水艙實測，發現空間比想像中寬敞，水溫調節為接近體溫的35度。由於水療全程均為自助形式，故只要人手關起漂浮艙，就能徹底地阻隔外來光線和聲音的干擾，慢慢進入深層自我調息狀態。
漂浮久了，感覺似是懸浮於無物，慢慢失去上下左右的方向感，時感、意識都能通通卸下，讓心神倘佯於虛無之中。Daphney表示，最理想是能維持在半睡半醒的狀態，這時身體的復原能力最高，亦是潛意識裡頭創意萌芽的搖籃。
漂浮水療懶人包：三大功效
復原：漂浮室的無重狀態下，有助舒緩因受壓而造成的肌肉繃緊，改善膚質。
減壓：漂浮時，大腦的敏感度會逐漸降低，腦波進入接近睡眠狀態，有助釋放壓力、改善睡眠失調。
靈修：寧靜的密閉空間有助深度調息，紓緩繃緊情緒，激發腦細胞，最適合冥想靈修。
浮得起全靠它！
瀉鹽小百科
水療中使用的瀉鹽是由鎂及硫酸鹽混合而成的無機鹽，除了用作提高密度承托人體重量外，本身具備的醫學用途亦獲世衛認可。瀉鹽所含的鎂，於人體內扮演著重要角色，它有助控制體內酵素，協調肌能的正常運作，如由肌肉控制、脈衝至產生能量及排毒等。
入睡會否遇溺？
不少人會問，如果我在水面睡著會有危險性嗎？原來睡覺是OK的！艙內水深約只有10吋，加上高濃度鹽水產生的強大浮力，任何體重人士都可以輕易浮起，不可能出現遇溺情況。Daphney提醒只要注意不要讓眼部、口或鼻觸碰到鹽水，就可以放鬆入睡。
延伸閱讀書單
漂浮式水療在香港剛冒起，但在亞洲地區，新加坡、台灣、泰國等地早已風行一時，療效亦有大量文獻討論和證實。想了解更多關於漂浮式水療，不妨從閱讀開始！
左起：
“The Float Tank Cure” 2015,Shane Stott
“The Deep Self” 1977 ,John C. Lilly (創辦人)
“Tanks For The Memories” 1996 ,John C. Lilly (創辦人)
Floax
尖沙咀嘉蘭圍16號永興大廈1樓 2321 9624
www.floax.com.hk
#591_Body & Soul
TEXT: 一樹
PHOTO: 一樹 & FLOAX
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