膳食纖維猶如身體裡的清道夫，能為腸道進行大掃除。
香港人普遍都有三低一高──低運動量、低纖、低營養、高脂等問題。飲食不定時、生活壓力加上多肉少菜等不良飲食習慣，正是造成腸胃不適的元兇。尤其在缺乏膳食纖維下，很容易會出現便秘，更有機會導致各種腸道疾病。想保持腸道健康，除要多做運動外，亦要識「揀飲擇食」。
高纖助腸道蠕動
都市人日忙夜忙，往往忽略均衡飲食，經常大魚大肉，在缺少膳食纖維的情況下，很容易出現腸胃不適、膽固醇偏高、腸內菌叢失衡害菌繁衍等問題。想吸取足夠的膳食纖維，除蔬果外，還有高纖低糖益力多。每支蘊含5克膳食纖維，可有助保持和促進腸內益生菌生長的物質，有助腸臟蠕動，促進腸臟廢物排出體外，從而減低便秘的出現，預防腸道疾病。亦有助平衡血脂水平，穩定血液中膽固醇水平和血糖，有助維持心臟健康。而且每支高纖低糖益力多只含4.1克糖，屬低糖飲品，做完運動飲，可以讓身體內外同時做運動。
高纖低糖益力多富含膳食纖維，可為腸道做好預防措施。
代田稔博士堅信健康的腸道是長壽之源，所以維持腸道健康是預防疾病的最佳方法。
預防醫學的延續
益力多之父代田稔博士一直認為，要擁有健康，先要懂得預防，而他亦相信，擁有健康的腸道是長壽之源。1930年，代田稔博士成功篩選和累代培養出「干酪乳桿菌代田株」，（活性乳酸菌代田株）。活性乳酸菌代田株能抵禦胃酸，直達腸內，維持腸內菌叢平衡，增強腸臟蠕動。其產生的乳酸能抑制害菌產生有害物質，同時可增強身體抵禦力。1935年，益力多的誕生，把代田稔博士的「預防醫學」和「健腸長壽」理念延續至今。