現今所謂美的定義，大致上是由外置的消費品去演繹，你缺少了某一項，對不起，你不算女神。瑜伽導師Lydia及調香師Polo不約而同說，女人的原始身體本來就充滿武器，懂得善用她，你便獨一無二。何必將太多偽裝的東西加在自己身上做所謂「女神」？對不起，女神這個空泛的詞語本身已經很out，可形容女人的詞語，還多得很。
一個人要美，首先要有自信，這看似老生常談，但Lydia說，在繁忙的生活中似乎特別不容易。
「舉個例說，女性曲線的身體本來就充滿美感，不過放眼一看，香港女性不是頭部向前傾，就是寒背，有些盆骨向前傾，弄至腹部微隆，完全埋沒了自己的美態。活在城市中的女性，很多時不敢完全放開自己的身體，她們會不自覺地縮起身體，形成一種protect mode，像要隱藏甚麼。」
她說，寒背時，下意識就認為挺胸收腹可以改善。「很多人都想找一個quick fix立即解決問題，而忘了身體很多部分都有關連，有人寒背甚至是因喉嚨所造成，瑜伽就是要訓練我們充分感應和了解自己的身體。遇上問題，要多留意身心和情緒的狀態，有時不一定要立即找解決方法。」
溫柔武器
香港女性以能幹出名，但更多女性好像自我催眠地要將男人一樣能幹，性格與舉首投足都不自覺地男性化喜來，Lydia說，別忘了溫柔也是一種武器。
「香港女性好像好抗拒溫柔這字眼，覺得這就是嬌嗲或弱者，表現強悍其實是缺乏安感的表現。人與人之間的相處，不一定是競爭，當我們了解到大自然的和諧之道，再與人溝通，便會發覺，安心不是代表一切事情按著自己意願進行，真正的安心，是無論發生甚麼事情，你都會知道everything will be ok !」
香港的女性，對於自己的身材好像永遠不滿意，對於要改善自己體態的女士，Lydia有何忠告？
首先要很了解清楚自己美在哪裡，而不是去改變甚麼。腿長，腰瘦，胸部豐滿，這一切條件，放在任何女性身上當然會美，我寧可想如何令稍為豐滿的自己呈現出最好的狀態，而非完全改變自己，我們要向神聖的內在自我致敬。
高跟鞋迷思
女人經常陷入應不應穿高跟鞋的健康迷思，我一向對既有概念有種懷疑態度，穿高跟鞋是否一定不舒服？而穿平底鞋又是否等如一定不會扭傷？我愛挑戰自己，覺得假如九十歲還能選擇穿高跟鞋，那種感覺一定比為了怕扭傷而在三十歲已放棄穿高跟鞋更爽。既然選擇穿，便要學習令自己穿得舒服穿得漂亮的方法，而非完全否定它。講座中，我會教大家如何又優雅又舒服地穿高跟鞋。
輕鬆的動作，已可改善寒背問題，何須挺胸收腹。
Lydia Lui
16歲那年，她發現了一本瑜伽書，好奇地跟著書上的動作練習，2個月後，她發覺自己嚴重的經痛竟然消失了。自此不停練習，現在除了是瑜伽導師，也教授靈氣治療
Polo Cheung
調香師，因對香味及星座有興趣而不停自行學習，抗拒一切人工香味，信奉古法天然調香方法，並結合星座理論，希望推廣個人專屬的香氣。
Facebook.com/love7sensehk
星座散發魅力
除了肢體外，活動上調香師Polo更會利用星座結合香氣去教參加者了解自我。對星座素有研究的她說，我們生來每個人本來就是與不同，只是我們活在都市有時候太易迷失，不知道自己最吸引的地方在哪裏。她舉幾個例子：
白羊：白羊座的人能量都集中在頭部，她的眼睛特別銳利，眉毛通常也較濃，所以化妝在集中在這部分。
天秤：天秤人的能量在腎部，反映出外在就是腰部線條，重點不在化妝，反而是穿漂亮的裙子！
金牛：有沒有發現金牛座的人聲音通常好聽，因為他們的能量在喉部，一些漂亮的頸鍊是最好的點綴。
瑜伽與星座 煥發原始女性魅力
講座中，Lydia及Polo會教你透過肢體動作的伸展和改善，天然香味與及星座特性，煥發自己本來就有的原始女性力量！
日期: 5月21日(星期六)
時間:14:00-16:00
地點:觀塘成業街19-21號成業工業大廈1132室
費用:全免
查詢: Facebook.com/lilayogawonderland
6606 1081 6381 Lydia
TEXT.力 PHOTO. WAI DESIGN.