吹奏尺八 安定心神

竹林間，尺八傳出蒼凉遼闊的音色。吹奏者俯仰搖頭間，便是婉轉跌宕，其聲時而幽婉清麗，時而低沉蒼然。曲子間的留白恬靜，頗有安定心神之效。常言音樂能陶冶性情，洗滌心靈，陳偉光（Ocean）則從尺八參悟佛理，療癒自己。

 

從尺八參無常

一般認為尺八是在唐代中國傳到日本，成為當地普化宗僧侶修行的法器，與佛學的淵源頗深。Ocean亦把尺八當成修行工具：「尺八有不少曲子都適合拿來冥想，如〈三谷〉，音調時而高昂，時而低迴，以山谷比喻人生的高低起伏。」欲離苦得樂，就要參透「無常」。變動本是中性，我們對「常態」的依戀執著才是苦的根源，但從正面看，正因無常，一念之差已是改善空間，否則任何付出都只如石沉大海。

學習不用力

一呼一吸間　忘我演奏

尺八結構簡單，音孔只有前四後一，即使採用相同的按孔指法，音色也會隨吹奏者的氣息控制，俯仰角度等產生變化，當中微細奧妙，需要吹奏者花長時間揣摩和感應。吹奏尺八時專注而放鬆地呼吸，內觀念頭，一呼一吸，一起一伏，尤如岸邊觀浪，既是連結自己的身體，亦是與宇宙融為一體。「所謂無我，並非沒有了自己，而是意識到自己與萬物互相連繫，你中有我，我中有你。」就像尺八有七節，象徵七界，放下自我中心，就會明瞭世界並非只為人類而設。

音樂路上的修行

「所謂修行的『行』就是以身體去處理問題，是很physical的。」一般人初入門禪坐冥想，或覺要放下控制欲，達致安然覺知的狀態尤如空中樓閣，高高在上，卻不知如何達到。修習樂器卻能帶你進入放鬆而專注的境界，也是Ocean指的透過身體「修行」。「當然修行並非只有音樂一途，靈性的音樂離不開：專注、放鬆、感恩、分享和祝福，懷著這些元素做你喜歡做的事情，一樣有相同效果。」

Profile

陳偉光Ocean Chan 跨界藝術家，並研修佛學和人類學，曾在香港多所大學及藝術教育機構擔任講師，有十多年藝術治療，劇場和音樂表演經驗。近年專注練習尺八和框鼓，為了探索和推廣尺八與禪修的可能性，積極和歐美及亞洲的音樂家及舞者在不同場地交流表演。 metro Pop #566 Text: Chelsea Photo: Franky