熱浪一浪接一浪，在剛過去的6月，天文台錄得最高氣溫達攝氏34度！小暑，是夏季的第5個節氣，代表太陽到達黃經105度。雖然小暑已至，不過其實仍然未到最炎熱的日子，小暑之後才正式迎來一年之中最悶熱且潮濕的炎夏，大家要小心中暑！
常言道：「小暑過，一日熱三分。」意指小暑過後，氣溫將繼續上升，更將臨來「三伏天」。「伏」含有「伏藏」的意味，代表陰氣受陽氣所壓迫，潛伏在地上。由小暑至大暑，再到立秋這1個月左右的時間就是「三伏天」，是全年最熱的時候。若果大家想消暑，可別只顧著喝冷飲，因為生冷的食物會損害脾胃，反之，熱飲可刺激毛細血管舒張，不但有助降低體溫，更能生津解渴！
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