在堂皇宏大的歷史建築、精雕細琢的藝術作品、意想不到的電影橋段背後，堆藏着一份無邊際的想像力。回到生活日常，這份想像力亦能提高我們的辦事效率，在腦袋中演練一遍有機會發生的情況及相關的解決辦法，可加快其後實際運行的速度。好好想像，才可啟發我們的創造力。
瑜伽七輪的第六輪是Ajna Chakra ，眉心輪，亦有第三眼（Third Eye）之稱。
・位置：眉心
・代表顏色：靛色／紫色
・代表花朵：兩瓣蓮花
・代表元素：光
眉心輪掌管洞察力和視覺化能力，這能量與眼睛、耳朵和鼻子相關。Greta指，順暢的眉心輪會豐富我們的想像和直覺，願意聆聽五官以外所接收到的智慧或訊息，對周遭事物或事情持開放態度；若脈輪失衡，我們會有鼻竇堵塞、頭痛、頭暈、視力和聽覺問題，容易失眠和發惡夢。
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燭光冥想（Trataka）
把燭光放在房中，找一個舒適的坐姿，眼睛凝視燭光頂部，全神貫注、心意安寧，盡量不要眨眼睛，直到眼睛感到疲勞或有淚水湧出，然後閉上眼。合上眼後，眉心可能會出現燭光，嘗試用意識將它留住。
鼻孔交替呼吸法（Nadi Shodhana Pranyama）
此呼吸法有靜心、提高專注力的作用，先以右手拇指按住右鼻孔，由左鼻孔呼出氣，再用左鼻吸滿氣，以無名指壓住左鼻孔、放開拇指讓右鼻孔呼氣，再由右鼻孔吸氣。以相同的循環交替做。
嬰孩式（Balasana）
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頭碰膝式（Janu Sirsasana）
下狗式（Adho Mukha Svanasana）
側前屈伸展加強式（Parsvottanasana）
反向平板式（Purvottanasana）
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